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84岁跑者为公益参加疯狂马拉松
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老人在得知疯马之后,坚持要试一试,不管是跑还是走,能贡献多少就贡献多少。
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艾德-怀特洛克再度创造了历史,在十公里比赛中打破了50分大关。

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春天就像小孩的脸,说变就变,这为跑者进行训练增加了不少难度。
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对于初学者来说,跑步是最简单的运动,却也是最难的运动。
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从食物上进行改造,是成为一个优秀健身者的必备功课。
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越野其实分三种,不同形式需要的技能和力量不同。

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