葡萄汁有助提升跑者耐力

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2015-10-18 16:46
        巴西研究者近日发现,在跑步之前和跑步后喝一杯葡萄汁有助于跑者提升耐力。更多»
跑步高手分享经验 6招成功最大化

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2015-10-06 16:05
        戴恩·罗森博格分享了自己的6点成功经验,对普通跑者也是很实用的。更多»
跑步时听音乐伤害听力?

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2015-09-18 23:04
        每天跑步听音乐超过一小时,真的会导致听力减退吗?该如何健康听音乐?更多»
12张图告诉你怎样跑步是正确的

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2015-09-07 21:39
        跑步的确是最简单的锻炼方法,但是你的跑步动作真的正确吗?更多»
怎样跑步才算“健康跑”呢?

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2015-09-03 02:34
        怎样跑步才算“健康跑”?从运动医学的角度科学地跑步。更多»
献给奔跑的您!

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2015-08-29 17:36
        千万不能忽略,跑马拉松需要做好的几件事。更多»
跑步释放压力缓解情绪

跑步释放压力缓解情绪

2015-07-25 21:12
        研究表明,跑步之类的有氧运动可以减轻心理紧张、情绪倦怠等症状,延长工作寿命。更多»
日常训练该不该天天跑?

日常训练该不该天天跑?

2015-07-24 00:11
        日常训练是该天天跑,还是隔天跑,最好的训练节奏是什么?更多»
忌复跑后立刻加量!

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2015-07-13 23:03
        经过长时间休整后再跑小腿会疼痛,我们怎么去避免?更多»
快乐跑步,45分钟的智慧

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2015-07-11 22:28
        快乐跑步即在跑步中跑出快乐的心情,长期下去难道身体还不健康吗?更多»
控糖达人如何修炼?

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2015-07-08 19:04
        为了自身健康,改变一些生活习惯,就可以避免过多的摄入糖。更多»
好身材,只是运动的副产品

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2015-07-06 01:29
        下面列出运动的九大好处,值得你每天为之付出汗水。更多»

2014重庆国际马拉松

  • 比赛日期:2014年3月22日
  • 比赛场地:重庆
  • 比赛项目: 男、女子马拉松(42.195公里)男、女子半程马拉松(21.0975公里)迷你马拉松
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